Archive pour la catégorie 'astuces'

Idées de génie

 

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toutes ces bonnes idées prouvent qu’avec de l’imagination, on peut faire beaucoup de choses qui ne coûtent pas cher et au lieu de jeter, on peut recycler mais bien sûr, il faut un peu d’huile de bras et du courage et ça, ce n’ est peut-être pas à la portée de tous !

https://www.facebook.com/pages/ID%C3%89ES-De-G%C3%89NIE/317020751758213

Publié dans:astuces |on 13 octobre, 2014 |Pas de commentaires »

envolés les kilos !

 

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Pour perdre du poids, il ne faut pas faire n’importe quel régime qui serait dangereux. Mieux vaut perdre du poids naturellement et sainement. C’est bien meilleur pour votre santé et ça ne vous prive pas de vos plats préférés.

 Voici 10 façons de perdre du poids sainement, que vous pouvez cumuler ou alterner si vous le souhaitez.

Source : Comment-Economiser.fr | http://www.comment-economiser.fr/perdre-poids-sainement.html

http://www.comment-economiser.fr/perdre-poids-sainement.html

Publié dans:astuces |on 30 septembre, 2014 |Pas de commentaires »

On se détend maintenant : le test de la girafe

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Publié dans:astuces |on 14 août, 2014 |Pas de commentaires »

Au revoir les nausées

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 Qui n’a jamais ressenti des nausées et des étourdissements à un moment ou à un autre en voiture, en avion, en bateau, suite à un état de déséquilibre, de maladie ou après une bonne cuite. Excellent point d’acupression  et sécuritaire, pour apaiser les nausées durant la grossesse.

Voici le point 6 MC (péricarde) pour apaiser rapidement autant les nausées que les vomissements et même le mal des transports. 

LOCALISATION POINT « 6 MC » : (indiqué comme point « P6 » sur la photo) 
Ce point est situé au milieu du poignet, sur la face palmaire de l’avant-bras, à 3 largeurs de doigts (largeur des doigts de la personne qui se fait masser) à partir du premier pli du poignet entre les deux tendons qu’on peut mettre en évidence en serrant le poing et en pliant le poignet vers l’intérieur. Relâcher le poing et le poignet pour masser une fois le point localisé. 

TECHNIQUE :
Massez par pressions circulaires douces de 3 à 5 minutes et aux demi-heures jusqu’à la fin de la nausée ou la disparition du reflexe de vomissement. Cette petite technique d’acupression marche très très bien et peut être fort utile quand on est dans le besoin. 

AUTRE TECHNIQUE : 
Vous pouvez aussi simplement appuyer fermement à plusieurs reprises sur le point avec votre pouce de 30 à 60 secondes puis relâchez. Répéter au besoin jusqu’à la disparition du reflexe de vomissement.

VEUILLEZ RETENIR : Que la durée de temps que vous devez masser un point d’acupression pour ressentir son efficacité varie d’une personne à l’autre. C’est pareil pour tous les points. Faites-en l’expérience et apprenez à adapter selon ce que vous ressentez comme effets.

LE RÔLE DE LA RESPIRATION EN MASSANT LES POINTS D’ACUPRESSION: 

Acupression et respiration fonctionnent main dans la main. Inspirer et expirer dans un état de calme et de détente aura pour effet de débloquer l’énergie emprisonnée et de faire circuler le Qi, soit l’énergie vitale en vous. La respiration abdominale lente, calme et profonde par le nez, amplifiera et maximisera les effets positifs recherchés. 

Pour vous donner ça en une simple image, stimuler des points acupression sans utiliser sa respiration adéquatement et consciemment, c’est être comme celui ou celle qui veut allumer un feu sans oxygène. 

Si vous aimez cet article, et si le cœur vous en dit, n’hésitez pas à le partager avec votre famille et vos amis. Toujours bien lire et suivre les contre-indications quand elles sont indiquées. Merci! 

NOTE IMPORTANTE: COMME D’HABITUDE, CES INFORMATIONS NE DOIVENT PAS ÊTRE UTILISÉES COMME UN SUBSTITUT À UN QUELCONQUE AVIS OU TRAITEMENT MÉDICAL. MERCI D’EN PRENDRE NOTE!

https://www.facebook.com/Massotherapie.Jude.Chiasson

Publié dans:astuces, sante |on 15 mars, 2014 |2 Commentaires »

Oust les mauvaises odeurs !

 

15 astuces pour désodoriser sans polluer !

Fritures, tabac, renfermé… Les mauvaises odeurs s’incrustent partout : dans les tapis, les placards, les poubelles, les vêtements… 15 astuces ultra efficaces pour s’en débarrasser, sans polluer, ni risque pour la santé, et qui parfument délicieusement la maison !

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Orange, clou de girofle : contre l’odeur de renfermé

Se débarrasser d’une odeur de « renfermé », c’est facile ! Il suffit d’acheter une orange et des clous de girofle ! En pratique : Passer un ruban autour de l’orange (comme un œuf de Pâques) afin de pouvoir l’accrocher là où on souhaite désodoriser. Planter ensuite le maximum de clous de girofle dans l’écorce du fruit (sans trop les serrer pour qu’ils ne tombent pas quand l’orange va se rétracter en séchant). Les multiples composés organiques volatiles présents dans le zeste vont être libérés dans l’air. Laisser le fruit pendu pendant 1 mois dans un endroit sec et plutôt frais. Renouveler si nécessaire.Le petit plus : Cette astuce est aussi antimite ! A noter : L’orange peut être remplacée par un citron ou un pamplemousse.

D’autres odeurs vous dérangent ?

 

  • Trouver comment les employer en suivant le lien ci-dessous

http://www.medisite.fr/phytotherapie-15-astuces-pour-desodoriser-sans-polluer.1580.90.html?xtor=EPR-26-548391[Medisite-A-la-Une]-20140227

Publié dans:astuces |on 27 février, 2014 |1 Commentaire »

10 raisons insoupçonnées de garder vos sachets de thé

 

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Un petit sujet qui change car les astuces sont très intéressantes et c’est toujours bon à prendre! Surtout que cela permet de bénéficier d’alternatives à moindre coût de solutions généralement payantes… ;)

 

Après une pause thé, les sachets usagés finissent généralement à la poubelle, sauf qu’il est possible de les utiliser au quotidien ! Il y a fort à parier que nombre de consommateurs de thé, garderont les précieux sachets, après avoir lu cet article.

 .

1 – Des petits bobos cicatrisés expressément 

Comprimer un sachet de thé usagé et humide, sur ce que l’on appelle vulgairement « une pizza » (une écorchure due à une chute), accélérera sa guérison. Le tanin du thé a des vertus cicatrisantes, en bloquant la circulation sanguine par coagulation. Il en va de même avec une coupure ou tout autre style de blessure, saignant beaucoup.

  

2 – Engrais naturel

Tout comme les épluchures de fruits et légumes (et les coquilles d’œufs !), le thé constitue un excellent compost. Attention toutefois, de n’y mettre que le thé et non le sachet et l’étiquette (et parfois l’agrafe) qui les lient.
Petite astuce : dans le cas d’un déplacement de quelques jours, il suffit de placer des sachets de thé dans la 
terre des plantes d’intérieur, puis d’arroser. Ils gonfleront et garderont la terre humide plus longtemps.

  

3 – Cosmétique hors pair pour les cernes

En appliquant des sachets de thé (vert de préférence) sur les yeux (humides et au préalable laissés au réfrigérateur), pendant 20 minutes, les tanins du thé stimuleront l’afflux sanguin et réduiront les poches de fatigue sous les yeux.

 

La suite ci-dessous :

 

http://lesmoutonsenrages.fr/2014/01/25/10-raisons-insoupconnees-de-garder-vos-sachets-de-the/

Publié dans:astuces |on 28 janvier, 2014 |Pas de commentaires »

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