http://antigonexxi.com/2014/02/26/comment-faire-une-salade-de-kale-parfaite/
Il y a encore quelques temps, j’avais tous les problèmes des vieux c’est-à-dire : cholestérol - diabète – tension –
Depuis environ un an ½ j’ai arrêté de manger de la viande
Depuis 6 mois j’ai supprimé petit à petit : lait – laitages- beurre –
Il y a deux mois, mes analyses sang et urine ont indiqué que :
- le cholestérol avait pratiquement disparu –
- le glucose était passé de 162 à 107 (la normale étant au maximum 100)
- la tension : 13/70
Je pense que mon changement de régime (je suis devenue à 90% végétarienne) y est pour quelque chose. Il me reste à supprimer les œufs ce que je n’ai pas encore fait.
Je conseille vivement aux personnes qui le veulent et qui sont prêtes à changer leurs habitudes de le faire.
Vouloir c’est pouvoir ! Yaël
5 astuces pour faire baisser le mauvais cholestérol
30% des Français ont trop de mauvais cholestérol (LDL), 55% entre 65 et 74 ans. C’est votre cas ? Mé
Médisite vous donne les bons conseils pour faire baisser ce taux.
Boeuf, oeuf, fromage : freinez-vous !
Pourquoi : l’augmentation du mauvais cholestérol provient des graisses saturées contenues dans les aliments d’origine animale comme le bœuf, le porc, les œufs, les produits laitiers (fromages…), mais aussi les fritures, les biscuits et les plats cuisinés.
Une mauvaise alimentation est en partie responsable de l’augmentation du mauvais cholestérol*. Celui-ci étant fabriqué à 70 % par le foie et apportée pour le reste par l’alimentation.
Que faire : limitez ces produits et remplacez les graisses saturées par des « insaturées » contenues notamment dans la viande blanche (volailles), les poissons, les huiles végétales…
* On distingue aujourd’hui 2 sortes de cholestérol : le mauvais cholestérol ou LDL, qui en excès, peut s’accumuler contre les parois des artères (athérosclérose) à l’origine des maladies cardiovasculaires, et le bon cholestérol ou HDL qui récupèrent l’excès de cholestérol dans les organes et le ramène au foie où il est éliminé.
Cet article a fait beaucoup d’adeptes et a permis à certains de se reconnaître.
En sera-t-il de même pour vous ?
2ème partie -
2) PRISE DE CONSCIENCE DE VOS ANCIENS COMPORTEMENTS DESTRUCTEURS
Vous prenez conscience de tout ce qui n’allait pas dans votre « précédente » vie, votre ancien vous. Vous réalisez toutes ces choses que vous avez faites et que vous ne souhaitez plus faire, et toutes ces façons de penser que vous ne souhaitez plus conserver. Vous êtes prêt(e)s pour le changement et ne souhaitez plus jamais retourner en arrière, tellement vous êtes heureux d’avoir découvert tout ce que vous avez découvert. Vous ressentez un sentiment de profond bonheur de vous rapprocher de votre vérité, et de joie de ressentir ce nouvel élan dans votre vie et nouvel espoir.
3) NE PLUS SE SENTIR EN ADÉQUATION AVEC SON ANCIEN ENTOURAGE ET RESSENTIR LE BESOIN FORT D’ÊTRE SEUL OU AVEC DE NOUVELLES PERSONNES PLUS EN ALIGNEMENT AVEC QUI L’ON EST DEVENU
Evoluer spirituellement peut être un processus douloureux car tout le monde n’évolue pas de la même manière et en même temps. Souvent, l’on évolue soi-même suite à certains événements ou certaines rencontres qui nous provoquent des déclics, mais ce n’est pas le cas de notre entourage qui reste le même. Nous commençons petit à petit à nous sentir « anormal » de ressentir et de penser toutes ces choses tout à coup, et même coupable parfois de ne plus trouver certaines personnes intéressantes. On aimerait pourtant continuer à les fréquenter mais « l’écart » que nous ressentons est devenu trop grand. Cet écart est en fait le reflet de l’écart énergétique entre eux et vous. Vos deux vibrations ne sont plus au même niveau, raison pour laquelle, votre vibration étant plus élevée, vous ressentez un sentiment d’inconfort en leur présence, et le besoin fort de vous ressourcer après les avoir vus (vous vous sentez « vidés »). Vous préférez ainsi de plus en plus la solitude à la présence de personnes qui ont une énergie négative. Vous aspirez à faire de nouvelles rencontres plus en adéquation avec la nouvelle personne que vous êtes devenue et votre nouvelle énergie. Naturellement vous connectez avec ces nouvelles personnes, qui vous procurent souvent un sentiment de bien être bien plus grand dès votre première rencontre (même virtuelle) que certains amis que vous aviez depuis 10 ans. Vous avez le sentiment d’être enfin compris et apprécié à votre juste valeur. Vous avez même l’impression d’avoir toujours connu ces nouvelles personnes, bien plus que parfois votre propre famille. C’est parce qu’il s’agit d’une connexion d’âme à âme, et du même niveau vibratoire. Et il n’y a rien de plus enrichissant et satisfaisant que deux âmes qui se rencontrent et qui sont sur la même longueur d’onde. La connexion du coeur et de l’âme n’a pas de barrières physiques et de barrières de l’égo. Il s’agit là de rencontres que l’on peut appeler « spirituelles » (souvent même prévues bien avant que les corps ne se rencontrent). C’est le cas de rencontres qui provoquent en vous un profond chamboulement vers le positif, une sensation de bouleversement intérieur et de joie profonde de communion avec un autre être vivant.
La suite demain :
http://www.jeanbaptistelc.fr/21-symptomes-de-leveil-spirituel/
« Le bien est voulu, il est le résultat d’un acte, le mal est permanent. »
Antonin Artaud, né à Marseille (Bouches-du-Rhône), le 4 septembre 1896 et mort à Ivry-sur-Seine le 4 mars 1948, est un théoricien du théâtre, un acteur, écrivain, essayiste, dessinateur et poète français.
Inventeur du concept de « théâtre de la cruauté » dans Le Théâtre et son double, Artaud aura tenté de transformer de fond en comble la littérature, le théâtre et le cinéma. Par la poésie, la mise en scène, la drogue, les pèlerinages, le dessin et la radio, chacune de ces activités a été un outil entre ses mains, « un moyen pour atteindre un peu de la réalité qui le fuit »1.
Il combattra par de constantes injections de médications les maux de tête chroniques qui le taraudent depuis son adolescence. Cette omniprésence de la douleur influera sur ses relations comme sur sa création. Il sera interné en asile pendant près de neuf ans, subissant de fréquentes séries d’électrochocs.
Pendant que certains détruisent tout, d’autres fixent sur la pellicule ce que bientôt nous ne pourrons plus voir
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J’ai eu la grande chance, dernièrement, de découvrir des blogs tous plus beaux les uns que les autres, j’y trouve des articles qui changent de l’ordinaire, ils sont vrais, ils sont purs. Alors, je les partage avec vous, espérant que vous trouverez autant de plaisir que moi à les lire.
En voici un : https://www.facebook.com/VivonsLaLumiereNathShu
M’aimer pour t’aimer …
« Notre amoureux spirituel est un niveau au-dessus de l’amour sain et ordinaire. Alors que l’amour sain nous semble honorable, l’accès à notre amoureux spirituel nous élève et est purement divin !
A quoi ressemble l’amoureux spirituel ? Comment s’exprime-t-il ? Bien que l’amoureux spirituel n’ait pas besoin d’être défini (il est ce qu’il est), il est utile de savoir à quoi il ressemble. En effet, nous pourrions découvrir que les caractéristiques qui suivent décrivent des expériences que nous avons connues mais négligées.
Etant donné que nous passons la plupart de notre temps dans ce pour quoi nous avons été conditionnés, nous oublions de nourrir notre amoureux spirituel. Même s’il n’est pas toujours visible, il est toujours potentiellement présent. L’amoureux spirituel pénètre et circule en nous.
Selon mon expérience, je compte vingt caractéristiques qui se retrouvent dans l’amoureux spirituel. L’amoureux spirituel :
Sait ce qui signifient amour et pouvoir.
Connait le caractère sacré dans l’autre.
Accepte et exprime pleinement l’amour.
Expérimente la blessure du cœur.
Considère l’amour comme un moyen de se sortir de la souffrance.
Est d’une absolue honnêteté.
Se considère comme un étudiant et un professeur.
Eprouve le besoin profond de servir l’autre.
Ressent de la gratitude et de la bonté d’avoir été servi.
Accueille l’amour avec encore plus d’amour.
Considère l’union sexuelle comme une inspiration de l’amour.
Est lumineux et radieux.
Honore l’autre.
Exprime une tendresse profonde.
Ressent l’unité et la complétude.
Savoure le moment.
Accepte totalement le Moi humain.
Résout les conflits avec son cœur.
Partage avec son âme.
Se plie aux lois de la transformation. »
Extrait du livre «M’aimer pour t’aimer» de l’auteure Brenda Schaeffer publié chez Béliveau éditeur (pages 178-203)
Cet article a fait beaucoup d’adeptes et a permis à certains de se reconnaître.
En sera-t-il de même pour vous ?
21 SYMPTÔMES DE L’ÉVEIL SPIRITUEL
A l’heure actuelle, beaucoup de choses sont en train de changer dans le monde. Nous vivons une époque d’éveil spirituel et de désir de changement sans précédent. Beaucoup de consciences s’éveillent sur des problèmes ou pratiques dans le monde perpétuées depuis trop longtemps et qui doivent désormais changer. Beaucoup de personnes désirent prendre les rennes de leur vie en mains et sortir du schéma imposé par la société, pour atteindre le bonheur et la vie qu’ils ont vraiment envie de vivre – pas une vie dictée par la télévision, les magazines, les films, les codes sociaux et toutes de sortes de clichés dénués de sens dont bon nombre souhaitent désormais s’affranchir.
Le monde s’éveille aussi en matière d’alimentation.
De plus en plus de reportages dénoncent les scandales alimentaires actuels (du génocide animal aux produits chimiques toujours plus nombreux et à la destruction des ressources de notre planète).
De plus en plus de scientifiques indépendants, journaux, blogs, particuliers, créent leurs propres groupes et supports d’information, pour faire connaître au plus grand nombre la vérité sur les différentes industries qui nous entourent et nous régissent, et proposent de nouveaux modèles inspirants. Ils contribuent tous à leur manière à ce que l’on appelle « l’éveil des consciences ».
De l’autre côté, bon nombre de gens sont prêts à entendre ces vérités, et à être eux aussi le changement qu’ils aimeraient voir dans le monde. Leur conscience s’élargit, leurs centres d’intérêts évoluent, le sens de la vie devient soudainement pour eux différent, ils ont de nouvelles inspirations et aspirations, et le désir de changer eux-mêmes et pour beaucoup, changer également le monde.
Est-ce votre cas ? J’ai décidé de réunir dans cet article, 21 symptômes qui montrent que vous avez vécu / vous vivez un éveil spirituel, autrement dit, un élargissement de votre degré de conscience de vous-même et du monde.
21 SYMPTÔMES DE L’ÉVEIL SPIRITUEL
1) LE SENTIMENT QUE QUELQUE CHOSE A CHANGÉ EN VOUS
Vous ne pouvez pas l’expliquer mais vous vous sentez différent. Vous avez même l’impression d’être devenu une nouvelle personne, une nouvelle personne qui n’a plus rien à voir avec celle que vous étiez avant. Vous avez peut être même déjà été plusieurs personnes, et ça continue. Et chaque fois vous avez l’impression de vous rapprocher de votre vérité.
Ce sentiment vous rempli de bonheur car vous vous rapprochez de plus en plus de qui vous voulez vraiment être (ou plutôt de qui vous êtes vraiment), mais en même temps cela vous terrorise, car vous sortez des sentiers battus, vous sortez du connu, vous vous êtes échappés de votre zone de confort et la vie était parfois bien plus facile lorsque vous étiez de l’autre côté.
Maintenant vous êtes sortis de l’ « illusion », vous avez laissé tomber le « masque », vous avez l’impression d’avoir retiré vos oeillères et d’y voir tellement plus clair. Et vous vous demandez comment c’est même possible que vous ayez pu « faire ça » ou « vivre comme ça » pendant tant d’années.
Le monde n’a plus la même couleur ni saveur, car vous le regardez tout simplement avec de nouveaux yeux.
http://www.jeanbaptistelc.fr/21-symptomes-de-leveil-spirituel/
Deux études s’inquiètent des conséquences du changement climatique sur deux espèces de manchots, en Amérique du Sud et dans la mer et dans la mer de Ross
Tous les bébés du monde veulent avoir chaud et manger à leur faim. Les manchots ont beau peupler les plus froides contrées, ils n’échappent pas à la règle. Hélas, deux études publiées fin janvier dans PlosOne montrent que, quand leclimat se dérègle, leurs poussins meurent glacés et le ventre creux.
Une équipe américaine s’est penchée sur le sort de 3496 jeunes manchots de Magellan, nés entre 1983 et 2010 à Punta Tombo, sur la côte atlantique de l’Argentine. «C’est la première étude de long terme qui montre que le changement climatique a un impact majeur sur la survie des poussins», explique la professeur de biologie de l’Université de Washington qui a dirigé l’étude. Dee Boersma avait déjà montré en 2009 que surpêche et pollution forçaientSpheniscus magellanicus à nager de plus en plus loin pour manger. Et lorsqu’un des parents traîne en mer, l’autre resté au nid et les petits ont faim.
Mais le froid aussi fait œuvre macabre. Car les poussins, trop gros pour s’abriter dans le giron de leurs parents mais encore dépourvus de plumes imperméables, sont trempés jusqu’aux os lorsque tombent des pluies glaciales. Quand il fait trop chaud, la même absence de plumes waterproof les empêche de piquer une tête pour se rafraîchir. Les tempêtes, calcule Dee Boersma, tuent chaque année 7 à 8 % des petits ; mais à deux reprises lors de l’étude (1991 et 1999), les pluies en ont décimé près de la moitié. C’est, insiste la chercheuse, une cause de mortalité qui s’ajoute aux autres (faim, prédateurs…). Et plus les poussins ont faim, plus ils peinent à réguler leur température interne.
Les poussins, dépourvus de plumes imperméables, sont trempés jusqu’aux os lorsque tombent des pluies glaciales
